Istnieje wiele problemów, które powodują starzenie się naszej skóry, ale istnieje wiele sposobów, aby im zapobiec lub przynajmniej je spowolnić. Jak zatem prawidłowo pielęgnować naszą twarz?
Wszyscy wiemy, jak ważne jest picie dużej ilości wody i odpowiednia ilość snu, ale istnieją mniej znane techniki, które mogą pomóc nam uniknąć uszkodzeń spowodowanych przez wolne rodniki, czynniki rakotwórcze, promieniowanie UV i inne formy stresu środowiskowego.
Umyj twarz ciepłą wodą. Twarz należy myć dwa razy dziennie – raz rano i raz przed snem – ciepłą wodą i delikatnym środkiem oczyszczającym. Pory skóry otwierają się pod wpływem ciepłej wody, więc nie musisz tak mocno szorować, aby pozbyć się brudu i oleju.
Używaj kremu z filtrem nie tylko w słoneczne dni. Jeśli spędzisz nawet kilka godzin na zewnątrz bez filtra, będziesz narażona na działanie większej ilości promieni UV niż gdybyś siedziała w środku przy takiej samej ilości światła. Słońce jest odpowiedzialne nawet za 90% widocznych oznak starzenia się skóry, takich jak zmarszczki, plamki pigmentacyjne i nierówny koloryt skóry. Chroń swoją skórę stosując przez cały dzień krem z filtrem, najlepiej SPF 50.. Jeśli zamierzasz przebywać na zewnątrz przez dłuższy czas, powinnaś nakładać go ponownie co dwie godziny.
Więcej podobnych informacji znajdziesz na stronie https://makeupio.pl/ .
